Ингредиенты
- Банан — 1 шт
- Чернослив — 5 шт
- Йогурт — 5 столовых ложек
Инструкция
Чернослив предварительно залить кипятком что бы он стал мягким.
Вынуть косточки.Банан почистить и нарезать кусочками.
Смешать фрукты с йогуртом и взбить в блендере.
Об авторе:Анна Лысякова
Врач-диетолог, ведущий специалист в области детской диетологии и медицинского туризма. Закончила Российский Государственный Медицинский Университет им. Пирогова и Российскую Медицинскую Академию последипломного образования по специальности «Диетология». Мама троих дочерей и... подробнее »
Оставить комментарий
Вы должны быть авторизованы для комментирования.