Лёгкий полезный сок, который можно быстро приготовить на любой соковыжималке. При ее отсутствии сок можно получить, протерев все на мелкой терке и отжав сок через марлю. Или, как вариант, приготовить смузи, смешав фруктовую мякоть, сельдерей и воду в блендере до однородной консистенции.

Время приготовления: 5-7 минут

Количество: 250 мл

Калорийность: 113 ккал

Ингредиенты

  • Апельсин — 1 шт.
  • Яблоко — 2 шт.
  • Стебель сельдерея с листьями — 1,5 шт.
  • Вода — 50 мл

Инструкция

  1. Яблоки чистим, удаляем сердцевину. Листья сельдерея отделяем от стеблей (они нам пригодятся).
  2. Выжимаем сок из яблок, апельсина и стеблей.
  3. В блендере или ножом измельчаем зелень сельдерея. Добавляем сок, воду и немного фруктовой мякоти. Все перемешиваем.