Время приготовления – 6 минут

 Что понадобится:

  • 1 банка тунца
  • ½ баночки йогурта
  • ½ помидора
  • 1 вареное яйцо
  • Крекеры

 Что сделать:

  1. Помидор порезать кусочками и бросить в миску.
  2. Из банки с тунцом вылить воду в раковину, а тунца отправить в миску у помидору
  3. Яйцо раздавить мелко вилкой – и тоже в миску к помидору с тунцом.
  4. Заправляем йогуртом и все давим и перемешиваем вилкой (можно в блендер, но в Катаре за это поваров увольняют)
  5. Намазываем на крекер, едим, кормим и желудок, и мозг.