Потница – это раздражение кожи из-за повышенного потоотделения и замедленного испарения. Это результат избытка тепла, которому попросту некуда деться —  особенно сейчас, летом, когда жарко и влажно.

Основные причины появления потницы в любом возрасте – непромокаемая одежда, синтетические материалы и увлажняющие кремы: все то, что мешает поту выходить наружу. В результате он скапливается под поверхностью кожи, и появляются сыпь и зуд. Лечится потница легко, а предупреждается еще легче.

  • Отдавайте предпочтение хлопчатобумажным тканям, которые не задерживают влагу. Это касается и топов, и шорт/юбок/легинсов/джинсов и так далее.
  • Предпочтите наряды из нескольких слоев. Например, майка или футболка + легкий джемпер/блейзер/рубашка. Оставьте себе возможность защитить ребенка от ветра или прохлады и создайте комфортные условия для жары.
  • Ослабьте все резинки на одежде – ворот, рукава, талия, ноги. Пусть одежда будет свободной. Какой бы ткань ни была мягкой, хлопчатой и бумажной, трение по влажной коже способствует раздражению.
  • Избегайте солнцезащитных и увлажняющих кремов на основе масел. Используйте средства защиты и увлажнения на водной основе. Предпочтите легкие лосьоны.
  • Отправляйте ребенка в душ не только вечером, но и в середине дня. Чтобы очистить кожу и от пота, и от крема.

Если все же сыпь появилась, проконсультируйтесь с вашим педиатром по поводу подходящего средства. Это может быть успокаивающий прохладный компресс на основе соды или ромашки,  можно протереть раздраженную кожу настойкой календулы, намазать успокаивающим или подсушивающим кремом (крем под подгузник может отлично справится или же детская присыпка). Если зуд нетерпимо сильный, попросите врача порекомендовать антигистаминный препарат.