Женщины, которые обнимают своего любимого перед стрессовым событием, переносят стресс легче. У мужчин связь объятий и облегчения стресса не установлена.

Статья группы исследователей Рурского университета (Германия) была опубликована в журнале PLOS ONE.
Женщины, которых проинструктировали обнять своего любимого до того, как они испытают стресс, имели более низкую биологическую реакцию на стресс — об этом свидетельствует уровень гормона стресса кортизола в слюне по сравнению с женщинами, которые не обнимали своего партнера.

Чтобы изучить потенциальное влияние объятий на снижение стресса, исследователи провели анализ 76 человек, состоящих в романтических отношениях. Все участники прошли тест, вызывающий стресс, в котором их попросили держать одну руку в ванне с ледяной водой в течение трех минут, при этом за ними наблюдали и поддерживали зрительный контакт с камерой. Перед этим тестом половина пар была проинструктирована обниматься, а остальные не обнимались.

Исследователи измерили различные показатели стресса, в том числе уровень кортизола в слюне участников, до и после эксперимента. Статистический анализ показал, что у женщин, которые обнимали своего партнера, реакция кортизола на стресс-тест была ниже, чем у женщин, которые не обнимали своего партнера. Однако у мужчин не наблюдалось никакой связи между объятиями и реакцией кортизола на стресс. Другие показатели стресса, включая изменения артериального давления и эмоционального состояния, не показали никакой связи с объятиями партнера.

Эти результаты показывают, что краткое объятие с любимыми может впоследствии снизить реакцию кортизола у женщин, столкнувшихся со стрессовыми социальными ситуациями, такими как школьные экзамены, собеседования или презентации. Дальнейшие исследования могут выяснить, распространяется ли это преимущество на дружеские объятия.