На улице ветрено, дома сухо — губы покрываются корочкой и трескаются. Публикуем рекомендации знаменитого врача Марка Стенглера из книги «Ваш малыш. Весёлый и здоровый».
Обветренные, то есть потрескавшиеся, шелушащиеся губы, — признак обезвоживания. Проблема усугубляется тем, что дети инстинктивно облизывают сухие губы для восстановления их влажности. Однако, когда слюна высыхает, они оказываются ещё более обветренными.
Прикрывая (и открывая) вход в ростовую полость, губы выдерживают существенные нагрузки. При этом, как ни парадоксально, они лишены сальных желёз, выделяющих секрет, который смазывает и поддерживает влажность остальной кожи. Нет в них и пигмента меланина, защищающего их от солнечного повреждения. В то же время губам требуется хорошее увлажнение, иначе они краснеют, сохнут, трескаются, шелушатся.
В первый месяц жизни на верхней губе грудничков часто появляются мелкие волдыри — так называемые молочные мозоли. Этот безвредный результат чересчур агрессивного сосания проходит в течение года.
В любом возрасте губы трескаются от воздействия жаркого солнца, сильного ветра и просто сухого воздуха, в отапливаемых помещениях с кондиционерами. Это также может быть признаком регулярного «недопаивания» водой. Кроме того, обветренные губы и сухая кожа по всему телу наблюдаются при недостаточном потреблении незаменимых жирных кислот.
Смазывайте губы ребёнка водой, а потом вазелином, чтобы он не давал воде испаряться. Избегайте ароматизированных бальзамов для губ: у них приятный вкус и дети чаще облизывают губы, а в результате они ещё больше сохнут.
Диета
Обветренные губы в сочетании с сухостью кожи по всему телу означают, что надо повысить потребление незаменимых жирных кислот, то есть жирной рыбы (лосось, скумбрия, палтус), орехов, рапсового и льняного масел, листовой зелени. Еще один хороший источник незаменимых жирных кислот — льняное семя. Размалывайте чайную ложку на 25 кг тела (при весе от 15 до 25 кг доза такая же) и давайте ребёнку ежедневно с 250 мл воды. Кроме того, следите, чтобы ребёнок вообще пил больше воды с утра до вечера. Не ждите, пока ребёнок попросит пить. Жажда — уже признак обезвоживания.
Биодобавки
Льняное и буранчиковое/ослинниковое масла. Первое из них — хороший источник омега-3 и омега-6 жирных кислот. Суточные дозы следующие:
До 2 лет — чайная ложка.
От 3 до 6 лет — 2 чайные ложки.
От 7 лет и старше — 2-3 чайные ложки.
Если начнётся диарея, снизьте дозу.
Сочетайте льняное масло с чайной ложкой буранчикового, богатого омега-6 жирными кислотами. Или используйте вместо буранчикового масла близкое по составу ослинниковое (энотеровое). В последнем случае суточные дозы такие:
До 2 лет — половина чайной ложки.
От 3 до 6 лет — чайная ложка.
От 7 лет и старше — 1-2 чайные ложки.
Давайте раз в день за едой.
Можно заменить все эти масла специальной детской биодобавкой с незаменимыми жирными кислотами. Только убедитесь, что она содержит как омега-3, так и омега-6 соединения. Следуйте указаниям на упаковке.
Фитотерапия
Календула (гель). Смазывайте ребёнку губы. Существуют и специальные травяные бальзамы для губ — спрашивайте в аптеках.
Гомеопатия
Natrum muriaticum 6X. Давайте по 2 гранулы дважды в день в течение 3-5 дней. Продолжайте по мере необходимости. Для младенцев измельчите гранулы в порошок и смешивайте с водой.
Гомеопатия
Выбирайте из приведённого списка средство, наиболее соответствующее симптоматике. Если нет иных указаний, давайте ребёнку дважды в день по 2 гранулы потенцией 30C. Улучшение должно наступить в течение двух суток. Если ребёнку за это время не станет легче, попробуйте другое средство. Добившись стойкого улучшения, прекратите гомеопатическое лечение и возобновите его, если губы вновь станут шелушиться и потрескаются.
Примечание. Препараты с более низкими потенциями (6Х, 12Х, 6С) обычно рекомендуется принимать чаще (по 3 раза ежедневно).
Graphites. Губы потрескались от крайней сухости. Из трещин сочится желтая жидкость.
Petroleum. Губы шершавые, потрескавшиеся, красные. По углам рта заеды.
Ароматерапия
Римская ромашка. Увлажняющее средство. Смешивайте эфирное масло с базовым маслом и смазывайте губы на ночь. Не используйте одновременно с приемом гомеопатических средств, действие которых сильные запахи могут нейтрализовать.
Если правильно выбрать нужное гомеопатическое средство, улучшение обычно наступает в течение недели. При дефиците незаменимых жирных кислот может потребоваться несколько недель лечения.
Источник: «Ваш малыш. Весёлый и здоровый», Марк Стенглер, Анжела Стенглер (2009 «ЗАО Издательский Дом Ридерз Дайджест» с разрешения Rodale Press, Inc.)
Оставить комментарий
Вы должны быть авторизованы для комментирования.