10 способов успокоить грудничка

Простые и действенные способы снять напряжение и убаюкать беспокойного капризного малыша ночью.

Зачастую мы не можем понять, почему наш малыш плачет и что его беспокоит. Возможно, он голоден, замерз или просто хочет общения и телесного контакта с мамой. Еще одной причиной ночного беспокойства грудничка могут быть колики, газики, а возможно, что причин для его плача нет и вовсе. Так или иначе, но следуя родительскому инстинкту и естественному желанию спать, мы стараемся успокоить малыша и убаюкать. Однако далеко не всегда это дается легко. Как лучше справиться с такой непростой задачей рассказывает Дэн Бреннан, доктор медицинских наук, врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию, муж и отец трех мальчиков из Санта-Барбары (Калифорния, США).

Пеленайте малыша

Вам может показаться, что пеленание напоминает облачение в смирительную рубашку. Но для плачущего, беспокойного ребенка это похоже на возвращение в утробу матери. Насколько плотно можно пеленать ребенка? Достаточно плотно, так, чтобы он не мог свободно шевелить руками и ногами.

Меняйте положение

Родители, как правило, убаюкивают плачущего ребенка лицом вверх. Но такой способ может и не помочь. Вместо этого, держите ребенка лицом вниз, рукой поддерживая его под животиком, а его голову положите на ваше предплечье. Давление на живот ребенка может помочь ему избавиться от дискомфортных газов.

Включайте «белый шум»

Небольшой «белый шум» (ровный шум, без перепадов частоты и громкости) может помочь вашему ребенку почувствовать, что он вернулся в утробу матери. Там было много свистящего и фонового шума. Для того чтобы воссоздать эти успокаивающие звуки, включите вентилятор, поставьте колыбель рядом с посудомоечной машиной или настройте радио на помехи. Также можно включить ребенку звуки природы, например, шум дождя, журчание ручейка или морской прибой. Сейчас доступно много бесплатных приложений для мобильных устройств с «белым шумом» для малышей, они включают звуки природы и другие фоновые шумы (например, приложение «Баю-Бай»). Вам нужен постоянный негромкий звук.

Дайте малышу соску

Младенцы имеют сильный сосательный рефлекс, поэтому соска-пустышка может успокоить ребенка. Кроме того, исследования показали, что пустышки могут помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти.

Скажите «Шшш!»

Произнесите этот звук прямо над ухом ребенка. Не робейте! Скажите «Шшш» достаточно громко, чтобы ребенок услышал вас через собственный шум.

Добавьте движения

Ребенок в утробе матери привык к большому количеству движения. Возьмите его на руки и пройдитесь, от этого он может уснуть. Посадите его в качели, покачайте в кресле-качалке или положите в укачивающее детское кресло.

Сделайте массаж

Успокаивающая сила вашего собственного прикосновения может творить чудеса, например, успокоить малыша или снять колики. Многие дети любят телесный контакт. Исследования показывают, что дети, которым делают массаж, меньше плачут и лучше спят. Просто разденьте ребенка и используйте медленные, твердые, но аккуратные удары по его ногам, рукам, спине, груди и лицу.

Ребенку, у которого газики, помассируйте животик по часовой стрелке или проделайте его ножками упражнение «велосипед», чтобы снять давление.

Носите ребенка

Во многих культурах дети проводят большую часть дня в слингах у груди матери. Когда вы кладете ребенка, у которого колики, в слинг или эрго-рюкзак, он прижимается ближе и может быть убаюкан вашим движением. Слинг также может дать отдохнуть вашим уставшим рукам и освободить их для того, чтобы приготовить что-нибудь поесть и самим успокоиться.

Дайте ребенку срыгнуть

Плачущий ребенок может жадно хватать воздух, из-за чего вероятно вздутие живота, что заставит малыша плакать еще сильнее. Надавите ребенку на спину, чтобы заставить его отрыгнуть воздух. Стандартная позиция – когда голова ребенка у вас на плече, но в этом случае он может срыгнуть вам на спину вместе с воздухом молоко. Попробуйте занять другое положение: посадите или положите ребенка себе на колени лицом вниз, придерживая грудь и шею свободной рукой.

Возьмите передышку

Постоянные ночные дежурства у кровати ребенка – это тяжкое испытание для мамы. Это нормально, если вы чувствуете себя измождённой, подавленной и вам совсем не хочется ничего делать. Если все идет не так, возьмите передышку. Передайте ребенка на время супругу, маме или другому родственнику. Если нет такой возможности, помните, что это нормально, если ребенок некоторое время плачет в кроватке, пока вы занимаетесь собой.

Если вы обеспокоены постоянным плачем ребенка, отведите его на прием к врачу. Педиатр вам поможет и проконсультирует по всем медицинским вопросам. Многие дети плачут без особой причины. Некоторые дети плачут больше остальных. Поэтому в следующий раз, когда детский плач застанет вас врасплох, помните две вещи: это не ваша вина, и плач когда-нибудь прекратится.

Информационный источник: WebMd