Иммунитет — система организма, которая защищает от вирусов, бактерий, грибков. Отвечает за уничтожение «вышедших из строя» клеток.

В структуре иммунитета можно выделить 2 вида: врожденный и приобретенный. Врожденный иммунитет действует незамедлительно: фагоциты, интерфероны, медиаторы воспаления замечают проблему и немедленно начинают бороться с ней. Приобретенный иммунитет сложнее. При обнаружении угрозы организм формирует иммунный ответ, создает специализированные клетки против этого инфекционного агента, и только потом ликвидирует его. Такой вид иммунитета позволяет запомнить инфекцию и в следующий раз среагировать намного быстрее.

Одной из главных задач каждого родителя является сохранение здоровья своего ребенка.

Первый шаг в профилактике детских болезней — это поддержание иммунной системы ребенка. Рекомендуется убедиться, что ребенок получает достаточное количество витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья и развития. Также, следует обеспечить ребенка здоровым и сбалансированным питанием, а также регулярными физическими нагрузками.

Как питание может повышать иммунитет ребенка

 

Второй шаг — это соблюдение правил личной гигиены. Регулярное мытье рук, чистота в доме, регулярная смена постельного белья и одежды — все это поможет предотвратить заражение инфекциями.

Третий шаг — это вакцинация. Вакцинация — это один из самых эффективных способов профилактики детских болезней. Рекомендуется следовать графику вакцинации, который предусмотрен для каждого возраста.

Четвертый шаг — восстановление после перенесенных заболеваний. Сон, отдых, умеренные физические и интеллектуальные нагрузки. Восстановление микрофлоры кишечника после приема лекарств. Следует уделить внимание содержанию белка в рационе (белок во время болезни расходуется в первую очередь). Избегать свежих овощей и фруктов — лучше первую неделю после приема лекарств предлагать ребенку овощные супы, компоты, запеченные овощи и фрукты.

Питание ребёнка после приёма антибиотиков

Наконец, рекомендуется обратиться к врачу для ежегодного осмотра и консультации. Регулярные осмотры позволят выявить возможные проблемы здоровья в самом начале и предотвратить их развитие.

Иван Шестов