Как улучшить память с помощью питания
Ученые опубликовали результаты исследований, в которых установили, что корица и продукты, богатые цинком и железом, улучшают детскую память.
Основные причины аменореи — неадекватное питание и высокая физическая нагрузка
Прекращение менструаций - актуальная проблема женского здоровья. Очень распространенная среди девушек-спортсменок. Какими должны быть правила питания и тренировок - в рекомендациях ученых.
Стресс у ребёнка: каким должно быть правильное питание
Нутрициолог и издатель «Здоровых детей» Валерия Белова о том, чем и как кормить ребёнка, когда кусок в горло не лезет. Ну, или наоборот - когда хочет есть все время.
Рецепты блюд с высоким содержанием витамина D
Из нашей поваренной книги мы выбрали несколько рецептов, рекомендованных для профилактики витамина D в период авитаминоза.
Осенние рецепты для всей семьи
20 рецептов полезных блюд из сезонных продуктов - очень красивых и простых. С их приготовлением справятся даже дети - поэтому можете смело привлекать их и к готовке, и к сервировке.
Брекеты у детей: что можно и нельзя есть?
Разрешенные и запрещенные продукты, примеры блюд и рацион на неделю от экспертов "Здоровых детей".
Бесплодие или дефицит микроэлементов?
Какие микроэлементы, которые должны быть в норме у женщины и мужчины для благополучного зачатия и какие продукты могут помочь.
Свежевыжатый сок не является полезным продуктом
Ученые и врачи просят не включать свежие и пакетированные соки в ежедневный рацион ребёнка.
Продукты, богатые калием
Калий – важнейший внутриклеточный э