Галитоз — медицинское название запаха изо рта. Это очень деликатная проблема, которая может стать причиной насмешек и социальной изоляции ребёнка.

Причины галитоза — отходы жизнедеятельности бактерий, которые ночью размножаются во рту. И утренний запах изо рта, который как раз по этой причине есть всегда, не всегда неприятный, согласитесь.

Но дети, в отличие от взрослых, сталкиваются с этой проблемой не только утром и не столько утром. Детский галитоз связан с привычкой дышать ртом. Это высушивает ротовую полость, «пахучие» бактерии не вымываются слюной и портят выдыхаемый воздух.

Как правило, это связано с блокадой носовых ходов и носоглотки при насморке, респираторной аллергии, синусите, аденоидах. Если наряду с галитозом есть желтоватые выделения из носа и повышенная температура — необходимо обратиться к врачу, так как это признаки инфекции.

Во-первых, вы это сразу поймёте — здоровый ребёнок не рождается с неприятным дыханием. Если вы почувствовали, что запах изменился в неприятную сторону — это причина понаблюдать за ребёнком, чтобы понять, от чего он?

Вот основные причины:

— Плохая гигиена полости рта (плохая чистка зубов, остатки пищи между зубами, воспаление дёсен, стоматиты).

— Кариес.

— Болезни пародонта (то есть, заболевания тканей, окружающих зуб).

— Инфекции глотки и околоносовых пазух (синусит).

— Пищевая или респираторная аллергия, вызывающая насморк.

— Плохое пищеварение, вызванное пищевой аллергией или непереносимостью продуктов.

— Дисбаланс микрофлоры полости рта (дефицит полезных бактерий в результате приема антибиотиков или других лекарственных средств).

— Системные заболевания (диабет, стрептококковая инфекция).

— Заболевания, вызванные  паразитическими червями (глисты).

Если у ребёнка наблюдаются инфекции горла, ротовой полости или желудка, их необходимо вылечить. Как минимум, проконсультируйтесь с педиатром, сходите на приём к стоматологу.

Следите, чтобы ребёнок тщательно чистил зубы и язык. Научите пользоваться зубной нитью после еды или ирригатором (аппарат, который с помощью тонкой струи воды под давлением промывает межзубные промежутки и пародонтальные каналы от остатков пищи).

«Плохие», «зловонные» бактерии любят сладкую среду. Поэтому:

— сократите до минимума или исключите потребление сахара и промышленных сладостей.

— В качестве десерта научите ребёнка любить натуральные конфеты или батончики из орехов и сухофруктов, свежие фрукты или сухофрукты. Делайте сами мороженое, конфеты, творожные десерты.

— Исключите сладкие газированные напитки. Вместо них — чистая вода и чай из ромашки или перечной мяты.

— Введите в рацион «живые» кисломолочные продукты – домашний йогурт, кефир, домашний творог — для создания здоровой микрофлоры и в ротовой полости, и в кишечнике.

Не занимайтесь самолечением и назначением препаратов — спросите врача.  Самостоятельно помочь ребенку вы можете, скорректировав питание после приёма лекарственных препаратов.

Часто бывает, что в саду или школе детей и, тем более, подростков, начинают бойкотировать, травить и обижать из-за запаха.

— Во-первых, не оставляйте ребёнка с этой проблемой наедине. Объясните, из-за чего у него или неё этот запах, когда он пройдёт — ребёнок должен знать, что это временно.

— Поговорите с воспитателем или учителем, чтобы наставники были в курсе ситуации и могли оперативно среагировать на проблемы во взаимоотношениях детей.

— Давайте ребёнку с собой зубную пасту и щетку, зубную нить и полоскание. Спрей для свежести дыхания — хорошая идея при условии, что ребёнок обещает не пользоваться им как газовым баллончиком для обидчиков. Или оставьте спрей у учителя или воспитателя — чтобы ребёнку давали два-три раза в день после еды и чистки зубов, например.