Сбалансированный и чрезвычайно полезный рецепт конфет, в состав которых входит спирулина – водоросль с самым большим содержанием белка (более 65%). Аминокислотный состав спирулины уникален, поскольку все аминокислоты присутствуют в оптимальных пропорциях. Спирулина по праву считается уникальным суперфудом. Однако маленьким детям следует давать ее с осторожностью, поскольку влияние спирулины на организм маленького ребенка недостаточно изучено.
Время приготовления: 10 минут
Количество: 10 конфет ~ по 17 г каждая
Калорийность: 185 ккал/50 г
Ингредиенты
- Чернослив без косточек – 100 г
- Тыквенные семечки очищенные – 20 г
- Спирулина молотая – 2 г
- Орех грецкий очищенный — 40 г
- Соль морская – 2 г
- Хлопья зеленой гречки — 5 г
Инструкция
- Орехи, семечки и чернослив измельчаем ножом или в блендере, или пропускаем через мясорубку с решеткой не менее 6 мм.
- Смешиваем с хлопьями зеленой гречки и спирулиной. Добавляем молотую морскую соль.
- Разделяем получившуюся массу на 10 частей. Формуем в произвольную форму.
Оставить комментарий
Вы должны быть авторизованы для комментирования.