Витамины лучше усваиваются из пищи. А смузи — это самые вкусные натуральные комплексы витаминов и микроэлементов.

Смузи с сельдереем, бананом и голубикой

Магний, клетчатка, витамины B1, B2, B6, A, фосфор, железо, пектины, антиоксидант (бета-каротин).

 

Черничный смузи с маком

Калий, фосфор, кальций, железо, магний, витамины A, C, D и E.

 

Смузи из киви, банана и сведено шпината

Витамины C, B6, B1, B2, кальций, железо, белок

 

Авокадо-шейк

Белок, калий, фолиевая кислота, омега-3.

 

Ласси с сухофруктами

Белок, железо, калий, магний, витамин C.

 

Банановый смузи

Белок, железо, фтор, витамины B1, B2, B6, антиоксидант (бета-каротин).

 

Освежающий смузи с протеином

Растительный белок, селен, железо, калий, кальций и цинк.

 

Фруктовый смузи с витграссом

Клетчатка, хлорофилл, магний, кальций, антиоксидант (бета-каротин), витамины A, С, E, B1, B2, B5, B9.

 

Смузи из ананаса, клубники и кокосового молока

Калий, железо, селен, витамины C, D, B12, A.

 

Вечерний смузи

Магний, кальций, витамин C.