Витамины лучше усваиваются из пищи. А смузи — это самые вкусные натуральные комплексы витаминов и микроэлементов.
Смузи с сельдереем, бананом и голубикой
Магний, клетчатка, витамины B1, B2, B6, A, фосфор, железо, пектины, антиоксидант (бета-каротин).
Черничный смузи с маком
Калий, фосфор, кальций, железо, магний, витамины A, C, D и E.
Смузи из киви, банана и сведено шпината
Витамины C, B6, B1, B2, кальций, железо, белок
Авокадо-шейк
Белок, калий, фолиевая кислота, омега-3.
Ласси с сухофруктами
Белок, железо, калий, магний, витамин C.
Банановый смузи
Белок, железо, фтор, витамины B1, B2, B6, антиоксидант (бета-каротин).
Освежающий смузи с протеином
Растительный белок, селен, железо, калий, кальций и цинк.
Фруктовый смузи с витграссом
Клетчатка, хлорофилл, магний, кальций, антиоксидант (бета-каротин), витамины A, С, E, B1, B2, B5, B9.
Смузи из ананаса, клубники и кокосового молока
Калий, железо, селен, витамины C, D, B12, A.
Оставить комментарий
Вы должны быть авторизованы для комментирования.